Sentiers thématiques du cirque de l'Arcelin

Lieu de départ: Hameau des Fontanettes (possibilité d'y accéder en car: 1€ enfant 2€ adulte)

Temps de marche: environ 2h

Distance: 5.5km 

Dénivelé: 150D+

Carte:

Depuis le hameau, il faut suivre le lutin! 2 sentiers thématiques s'offrent à vous, celui des lutins et le sentier sensoriel, c'est celui là que nous avons choisi, en suivants les panneaux "mains" vous pourrez découvrir la forêt sous un autre angle. La promenade se termine par la montée au belvédère pour avoir une magnifique vue à 360° sur la vallée.
Pour le retour vous pouvez soit retourner sur vos pas en prenant l'autre sentier thématique, ou descendre au hameau des Fontanettes par le cirque de l'Arcelin, c'est ce que nous avons suivi, mais dans la lancée nous avons bifurqué sur la forêt de l'Isertan pour rejoindre Pralognan.

Mon avis: Un circuit ludique qui ravira les plus petits et les grands! A faire absolument!

Photos:

Sentier du Lièvre aux Prioux

Lieu de départ: Hameau des Prioux (quelques kilomètres après Pralognan la Vanoise)

Temps de marche: 1h30 prévu par le livret de l'OT nous avons mis 1h15

Distance: 3.5km 

Dénivelé: 225D+

Carte:

Après avoir traversé le hameau, le sentier monte dans les alpages, il traverse 2 fois le ruisseau des Prioux (à sec quand nous sommes passés) puis offre, par un sentier balcon, une vue imprenable sur les seracs du Dôme des Nants.
la descente se fait par un sentier....fleuri! La fin du parcours longe le Doron de Chavière (attention au vent)

Mon avis: Un parcours très agréable qui permet de découvrir un autre versant de la vallée de Pralognan. accessible à tous elle offre de très beaux panorama.

Photos:

Le lac des Vaches

Lieu de départ: centre ville de Pralognan

Temps de marche: 5h (avec la pause repas)

Distance: 11km (avec les choix de parcours que nous avons fait, voir plus bas)

Dénivelé: 400D+

Carte:

en attente de récupération du tracé GPX

Pour cette longue randonnée en famille nous avons fait quelques choix stratégiques pour ne pas décourager les plus jeunes. Nous sommes montés jusqu'au Bochor via le télécabine (5.1€ pour les enfants, 7.1€ pour les adultes) puis nous avons suivi le sentier balcon jusqu'au refuge des Barmettes, le sentier du lac des Vaches est ensuite bien indiqué, pour les plus courageux en ajoutant environ 1h de marche (aller) vous pourrez aller jusqu'au col de la Vanoise (2517m d'altitude) au retour, du refuge des Barmettes nous sommes redescendus au hameau des Fontanettes puis nous avons refait la rando de la cascade de la Fraiche.

Mon avis: c'est LA rando à ne pas rater quand on vient à Pralognan la Vanoise! En prenant bien son temps (avec pause repas) et un shuntant une partie de la montée grâce au télécabine du Mont Bochor, cette randonnée est accessible à tous. Il faut faire attention car à partir du refuge des Barmettes vous entrez dans le parc national de la Vanoise, la réglementation est très précise, pas d'animaux, même tenu en laisse, pas de cueillette de fleurs...Si vous avez de la chance (comme nous) vous pourrez trouver une marmotte pas farouche qui viendra faire un bout du chemin avec vous!

Photos:

Le village de la Croix par la corniche

Lieu de départ: Pralognan la Vanoise (hameau du plan) 
Temps de marche: 2h30 annoncé par le livret de l'office du tourisme, nous avons mis 2h11
Distance: 6km en Aller/Retour
Dénivelé: 350D+

Carte:

Depuis le hameau du plan rejoindre la piste forestière qui monte, puis suivre le fléchage "corniche", il existe un autre chemin pour le retour, mais nous avons fait l'aller-retour par le même sentier

Mon avis: la seconde partie du parcours quand on quitte la piste forestière est très agréable car en sous bois, les passionnés de fleurs des montagnes seront ravis car on y trouve une multitude d'espèces d'orchidées (j'ai même eu la chance de voir des sabots de Vénus, bon fanés car ce n'était plus l'époque). Le village de la croix est très jolis, on y découvre l'histoire de la fabrication de l'alcool de génépi. Le retour par le même parcours est assez "raide" en effet c'est une sacrée montée qui vous attend à la sortie du village...Pensez à voir par la variante.

Photos:

Cascade de la Fraîche

Lieu de départ : centre de Pralognan la Vanoise
Temps de marche: 50min par le circuit classique (150D+) nous avons mis 1h04 en prenant une variante (170D+)
Distance (par la variante): 2.5km

à voir: La cascade de la Fraîche bien sûr, mais en passant par le parcours que l'on a fait la table d'orientation permet d'avoir une vue splendide sur la vallée.

Carte:

De Pralognan, aller au hameau des Bieux, prendre "cascade de la Fraîche" pour le parcours classique ou monter dans la direction des Fontanettes pour la variante, bifurquer au panneau "table d'orientation" puis vers le pont supérieur de la cascade, enfin redescendre à la cascade via le belvédère (attention chemin un peu technique en descente). 

Mon avis: une rando parfaite pour bien commencer une semaine de vacances sportives avec des petits loups! pas de difficultés particulières. Les enfants ont adoré le "brumisateur géant" et la fraicheur qui va avec en passant sur le pont inférieur de la cascade! Avec un peu de chance vous pourrez observer des sportifs traverser la cascade via les câbles de la via ferrata. 

Photos